Bouldern

Wir begrüßen euch herzlich auf der Seite der Boulder AG der HSU / Uni Bw H.

Was ist Bouldern?
Bouldern ist Klettern ohne Kletterseil oder -gurt an Felsblöcken, Felswänden oder künstlichen Kletterwänden mit einer maximalen Absprunghöhe von 4,5 Metern. Seit den 70ér Jahren wird Bouldern als eigenständige Kletterdisziplin im Bereich Sportklettern anerkannt.

Was wollen wir Erreichen?
Jede Sportart dient natürlich auf seine ganz eigene Weise der Verbesserung und Steigerung der allgemeinen Fitness. Da es beim Klettern sowohl um Körperspannung, Kraft und Ausdauer geht, ist es ein toller Ausgleich zum studentischen Alltagsleben.
Durch die gemeinsame Lösung einer Route und das kollegiale Miteinander beim Sport wollen wir natürlich auch die Kameradschaft pflegen und erhalten. Hierbei gilt, alleine klettern ist schön, gemeinsam viel schöner.

Mit Birte Caesar haben wir eine erfahrene und hoch qualifizierte Trainerin, die auch den Fortgeschrittenen Kletterern einige Tips und Tricks vermitteln kann.

29.10.2019 – Einweisung in die Halle, Regeln und Besonderheiten
05.11.2019 – Ich und mein Körper, Positionierung, Grundtechniken des Kletterns
12.11.2019 – Grundtechniken
19.11.2019 – Tritttechniken z.B. Ansetzen eines Heel-Hooks
26.11.2019 – Krafttraining am Campusboard
03.12.2019 – Kletter-Yoga
10.12.2019 – Kletterspiele (Boulderwürfel)
17.12.2019 – Abschlussklettern Weihnachtsbouldern

Zu jedem Termin wird natürlich auch ganz normal gebouldert.

Wann bouldern wir?
Jeden Dienstag von 18:30 bis 21 Uhr, anschließend kann gerne weiter gebouldert werden.
Wo Bouldern wir?
Wir bouldern bei Urban Apes in der Wandsbeker Zollstraße 87-89.
Für wen ist die Sport AG geeignet?
für Anfänger und Fortgeschrittene

Ansprechpartner

 

AG Bouldern

AG-Leitung

Tilo Wolf

p779235@hsu-hh.de

 

Stellvertretung

Lukas Reinbeck

lukas.reinbeck@hsu-hh.de

 

Trainerin

Birte Caesar

birte.caesar@hsu-hh.de

HSU

Letzte Änderung: 14. November 2019