{"id":2850,"date":"2022-09-16T14:53:47","date_gmt":"2022-09-16T12:53:47","guid":{"rendered":"https:\/\/www.hsu-hh.de\/psyaow\/?page_id=2850"},"modified":"2022-09-16T14:54:17","modified_gmt":"2022-09-16T12:54:17","slug":"ziele-des-trainings","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.hsu-hh.de\/psyaow\/weiterbildungsangebote\/srt\/ziele-des-trainings\/","title":{"rendered":"Ziele des Trainings"},"content":{"rendered":"\n<p>Die Trainingsteilnehmenden lernen\u2026<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>die eigenen Ressourcen bewusster\u00a0wahrzunehmen und zu aktivieren,<\/li><li>etwas Gutes f\u00fcr Gesundheit und\u00a0Wohlbefinden zu tun,<\/li><li>mehr auf sich zu achten,<\/li><li>Konzentration und Aufmerksamkeit\u00a0zu f\u00f6rdern,<\/li><li>positive Gef\u00fchle und Gedanken aktiv\u00a0zu nutzen sowie<\/li><li>schwierige Gef\u00fchle und st\u00f6rende\u00a0Gedanken (Kopfkino) besser zu\u00a0beherrschen<\/li><\/ul>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-9d6595d7 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\"><\/div>\n<\/div>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.hsu-hh.de\/psyaow\/wp-content\/uploads\/sites\/834\/2022\/09\/SRT5.png\" data-credit=\" \" alt=\"\" class=\"wp-image-2852\" width=\"463\" height=\"244\" srcset=\"https:\/\/www.hsu-hh.de\/psyaow\/wp-content\/uploads\/sites\/834\/2022\/09\/SRT5.png 960w, https:\/\/www.hsu-hh.de\/psyaow\/wp-content\/uploads\/sites\/834\/2022\/09\/SRT5-300x158.png 300w, https:\/\/www.hsu-hh.de\/psyaow\/wp-content\/uploads\/sites\/834\/2022\/09\/SRT5-768x406.png 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 463px) 100vw, 463px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<div class=\"wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-9d6595d7 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\"><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<p>Im Training werden unterschiedliche \u00dcbungen und Techniken auf verschiedenen Ebenen angeboten, sodass jeder nach Ende des Trainings f\u00fcr sich entscheiden kann, was individuell am geeignetsten ist.<\/p>\n\n\n\n<p>Die Teilnehmer\/innen werden dazu angeregt, ihren eigenen Weg zu finden, wie sie am besten zu Ruhe, Entspannung und Klarheit finden.<\/p>\n\n\n\n<p>Es werden sowohl Audio- und Videomaterial als auch Handouts zur Verf\u00fcgung gestellt, um die Anwendung der Techniken im Alltag zu erleichtern.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Die Trainingsteilnehmenden lernen\u2026 die eigenen Ressourcen bewusster\u00a0wahrzunehmen und zu aktivieren, etwas Gutes f\u00fcr Gesundheit und\u00a0Wohlbefinden zu tun, mehr auf sich zu achten, Konzentration und Aufmerksamkeit\u00a0zu f\u00f6rdern, positive Gef\u00fchle und Gedanken [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2430,"featured_media":0,"parent":166,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"categories":[4],"tags":[],"class_list":["post-2850","page","type-page","status-publish","hentry","category-forschung"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.hsu-hh.de\/psyaow\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/2850","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.hsu-hh.de\/psyaow\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.hsu-hh.de\/psyaow\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.hsu-hh.de\/psyaow\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2430"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.hsu-hh.de\/psyaow\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2850"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.hsu-hh.de\/psyaow\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/2850\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2853,"href":"https:\/\/www.hsu-hh.de\/psyaow\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/2850\/revisions\/2853"}],"up":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.hsu-hh.de\/psyaow\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/166"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.hsu-hh.de\/psyaow\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2850"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.hsu-hh.de\/psyaow\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2850"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.hsu-hh.de\/psyaow\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2850"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}