{"id":2892,"date":"2023-07-14T11:19:42","date_gmt":"2023-07-14T09:19:42","guid":{"rendered":"https:\/\/www.hsu-hh.de\/bgm\/?page_id=2892"},"modified":"2023-07-14T13:17:24","modified_gmt":"2023-07-14T11:17:24","slug":"onlineangebot-bewegung","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.hsu-hh.de\/bgm\/onlineangebot-bewegung","title":{"rendered":"Onlineangebot „Bewegung“"},"content":{"rendered":"\n
<\/div>\n\n\n\n
\"Sportequipment\"<\/figure>
\n

Ihr Vorteil<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Mit den Empfehlungen zu den Bewegungsangeboten k\u00f6nnen Sie einen Ausgleich zur sitzenden T\u00e4tigkeit schaffen. Die \u00dcbungen helfen z.B.<\/abbr> Verspannungen und R\u00fcckenbeschwerden vorzubeugen, die Muskulatur zu kr\u00e4ftigen und das allgemeine Wohlbefinden zu verbessern.<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n

<\/div>\n\n\n\n

Zu den Empfehlungen:<\/strong><\/p>\n\n\n\n

<\/div>\n\n\n\n

Leichtes Ganzk\u00f6rpertraining<\/a><\/p>\n\n\n\n

Aktive Pause<\/a><\/p>\n\n\n\n

Military Fitness<\/a><\/p>\n\n\n\n

Yoga<\/a><\/p>\n\n\n\n

Fit im Homeoffice<\/a><\/p>\n\n\n\n

<\/div>\n\n\n\n
\n\n\n\n
<\/div>\n\n\n
\n
\"BGM-Logo\"<\/figure>\n<\/div>\n\n\n
<\/div>\n\n\n\n

Wichtiger Hinweis vor der Nutzung der Online-Gesundheitsempfehlungen:<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Bei den Online-Gesundheitsempfehlungen handelt es sich um Empfehlungen f\u00fcr Pausenzeiten sowie f\u00fcr die Freizeit! Wenn Sie auf Basis der Empfehlungen zu Hause \u00dcbungen durchf\u00fchren, tun Sie dies also nicht im Rahmen einer dienstlichen Veranstaltung. Eventuelle Verletzungen durch die \u00dcbungen sind somit kein Dienstunfall. Es besteht kein Versicherungsschutz \u00fcber die Berufsgenossenschaft. Die Videos wurden sorgf\u00e4ltig ausgew\u00e4hlt und auf gesundheitsf\u00f6rdernde Inhalte gepr\u00fcft. F\u00fcr diese Bewegungs- und Stresspr\u00e4ventionsangebote gibt es KEINE professionelle Aufsicht und keine M\u00f6glichkeit f\u00fcr Hinweise bzw.<\/abbr>  Korrekturen durch eine Trainerin oder einen Trainer. Die Durchf\u00fchrung erfolgt auf eigene Gefahr! F\u00fchren Sie die \u00dcbungen nur durch, wenn diesbez\u00fcglich keine gesundheitlichen Bedenken bei Ihnen bestehen.<\/p>\n\n\n\n

<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Ihr Vorteil Mit den Empfehlungen zu den Bewegungsangeboten k\u00f6nnen Sie einen Ausgleich zur sitzenden T\u00e4tigkeit schaffen. Die \u00dcbungen helfen z.B. Verspannungen und R\u00fcckenbeschwerden vorzubeugen, die Muskulatur zu kr\u00e4ftigen und das […]<\/p>\n","protected":false},"author":153,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"categories":[4],"tags":[],"class_list":["post-2892","page","type-page","status-publish","hentry","category-forschung"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.hsu-hh.de\/bgm\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/2892","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.hsu-hh.de\/bgm\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.hsu-hh.de\/bgm\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.hsu-hh.de\/bgm\/wp-json\/wp\/v2\/users\/153"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.hsu-hh.de\/bgm\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2892"}],"version-history":[{"count":7,"href":"https:\/\/www.hsu-hh.de\/bgm\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/2892\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2969,"href":"https:\/\/www.hsu-hh.de\/bgm\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/2892\/revisions\/2969"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.hsu-hh.de\/bgm\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2892"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.hsu-hh.de\/bgm\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2892"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.hsu-hh.de\/bgm\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2892"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}